یادداشتهای یک ذهن ناقص

مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است:

توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید برای کسب این مهارت ها باید در طول زندگی به تدریج درس هایی را بیاموزیم و به کار بندیم که ما را در مسیر موفقیت همراهی کند. اما هرچه یادگیری این موارد دیرتر انجام شود، احتمال موفقیت و زندگی بهتر هم برای شخص کمتر می شود.

🔻١. زندگی خیلی وقت است شروع شده است.
▫️در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
🔻٢. دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند.
▫️متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.
🔻٣. هر عشقی به سرانجام نمی رسد.
▫️آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید سخت است اما واقعیت است.
🔻٤. تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد.
▫️در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید.
🔻٥. اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند.
▫️این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.
🔻٦. نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.
▫️نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.
🔻٧. هر کار با ارزشی زمانبر است.
▫️انتظار نداشته باشید خیلی سریع به اهدافتان برسید. دستیابی به اهداف احتمالا خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید زمان می طلبد
🔻٨.تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.
▫️باید با این واقعیت کنار بیایید و آماده باشید که محدوده آسایش خود را ترک کنید تا بتوانید موفقیت را تجربه کنید.
🔻٩. روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند.
▫️وقتتان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.
🔻١٠. دنیا پر از بی عدالتی است
▫️در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبه رو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید.
🔻١١. شانس سراغ افراد سخت کوش می رود.
▫️شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود. پشتکار و سخت کوشی تنها پیش شرط های خوش شانسی هستند.
🔻١٢. زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد.
▫️اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید.
🔻١٣. شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید.
▫️یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید.
🔻١٤. باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید.
▫️نسبت به آدم ها و تاثیر آنها در موفقیتتان بی تفاوت نباشید.
🔻١٥. تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند.
▫️معیارهای سنتی موفقیت خانه و اتومبیل لوکس دیگر معنی و مفهومی ندارند احساسات، خاطرات، تجربه و دانش اهمیت دارند و معیار اصلی موفقیت هستند.
🔻١٦. بعداً معمولا به معنی هرگز است.
▫️هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید.
🔻١٧. موفقیت مترادف پشتکار است.
▫️هرگز مایوس نشوید. آرزوهایتان را دنبال کنید. به دست آوردن آنها قطعا دشوار است ولی ارزش سعی و تلاش را دارد.
🔻١٨. انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است.
▫️مراقبت سلامتی خودتان باشید. به طور مرتب ورزش کنید و به حفظ تناسب اندام خود اهمیت بدهید.
🔻١٩. شکست هیچ اهمیتی ندارد.
▫️فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید.
🔻٢٠. هیچکس به شما کمک نخواهد کرد.
▫️فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت كنيد

🔴⚫️ کانال علوم انسانی
📕 @humansciences